سنگ کلیه چگونه ایجاد می‌شود، روشهای پیشگیری و درمان‌های خانگی آن چیست؟

درمان خانگی سنگ کلیه

سنگ کلیه، توده جامد ساخته شده از کریستال است. سنگ کلیه معمولا از کلیه منشا می گیرد اما ممکن است در هر نقطه از مجاری ادراریآنها را بیابید. . سنگهای کلیه رسوبهای معدنی سختی هستند، بنابراین به هنگام عبور از مجاری ادراری درد ایجاد می‌کنند. دستگاه ادراری بدن شامل کلیه‌ها، حالب‌ها، مثانه و مجرای ادراری است. سنگ کلیه، معمولا به عنوان یکی از دردناک‌ترین وضعیت‌های پزشکی شناخته شده است. عوامل تشکیل سنگ کلیه با توجه به نوع سنگ متفاوت است.

کلسیم

سنگهای کلسیم، شایع‌ترین آنها هستند. آنها ممکن است از اگزالات کلسیم (رایج‌ترین)، فسفات یا مالئات ساخته شده باشند. کاهش خوردن غذاهای غنی از اگزالات، می‌تواند خطر ابتلا به این نوع سنگ را کاهش دهد. غذاهای غنی از اگزالات شامل: چیپس سیب ‌زمینی، بادام زمینی، شکلات، چغندر و اسفناج هستند.

اسید اوریک

این نوع سنگ کلیه در مردان نسبت به زنان شایع‌تر است. آنها می‌توانند در افراد مبتلا به نقرس و یا کسانی که از طریق شیمی‌درمانی، در حال درمان هستند، رخ دهد. این نوع سنگ در ادرار بیش از حد اسیدی ایجاد می‌شود. یک رژیم غذایی سرشار از پورین سطح اسیدی ادرار را افزایش می‌دهد. پورین یک ماده بی‌رنگ است که در پروتئین‌‌های حیوانی مانند ماهی، صدف و گوشتها وجود دارد.

استروویت

این نوع از سنگ بیشتر در زنان مبتلا به عفونت دستگاه ادراری یافت می‌شود. این سنگ می‌تواند بزرگ شود و باعث انسداد مجاری ادراریشود. این سنگ‌ها بر اثر یک عفونت زمینه‌ای کلیه ایجاد می‌شود. درمان عفونت، می‌تواند از ایجاد این سنگ جلوگیری کند.

سیستین

سنگ سیستین نادر است. آنها در مردان و زنانی که دارای اختلال ژنتیکی سیستینوری هستند، رخ می‌دهد. با حضور این نوع سنگ، سیستین که یک اسید طبیعی در بدن است از کلیه‌ها به داخل ادرار نشت می‌کند.

عوامل خطرزای سنگ کلیه

بزرگترین خطر برای سنگ کلیه، ادرار کمتر از یک لیتر در روز است. به همین دلیل سنگ کلیه در نوزادان نارس که مشکلات کلیوی دارند، شایع است. سنگ کلیه به احتمال زیاد بین سنین 20 تا 40 سالگی رخ می‌دهد. عوامل مختلفی می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. به طور معمول، سفیدپوستان نسبت به آمریکایی‌های آفریقایی تبار بیشتر رخ می‌دهد. جنسیت نیز نقش مهمی دارد بطوری که در مردان بیش از زنان بوجود می‌آید. سابقه سنگ کلیه خطر ابتلا را افزایش می‌دهد. سابقه داشتن سنگ همزمان با سابقه خانوادگی خطر ابتلا را افزایش می‌دهد. اگر شما یک سنگ کلیه داشته باشید، به احتمال 50 درصد تا 10 سال آینده در معرض تشکیل سنگ کلیه خواهید بود.

عوامل خطرزای دیگر عبارتند از

  • کاهش آب بدن
  • چاقی
  • رژیم غذایی با نمک و پروتئین یا قند بالا
  • جراحی بای پس معده
  • بیماری‌های روده‌ای که جذب کلسیم را افزایش می‌دهد.
  • استفاده از داروهایی همچون داروهای مدر، ضد تشنج، داروهای ضد اسید و بر پایه کلسیم

تشخیص علائم و نشانه‌های سنگ کلیه

سنگ کلیه باعث درد شدید می‌شوند. علائم سنگ کلیه ممکن است زمانی بروز کند که سنگ شروع به حرکت به سمت حالب می‌کند. این درد شدید کولیک کلیوی نامیده می‌شود. درد ممکن است در یک طرف کمر یا شکم رخ دهد. در مردان درد ممکن است به کشاله ران منعکس شود. درد کولیک کلیوی رفت و برگشتی است، اما می‌تواند شدید باشد. افراد مبتلا به کولیک کلیوی، بیقرار هستند.

سایر علائم سنگ کلیه می‌تواند شامل مواد زیر باشد :

  • خون در ادرار (ادرار قرمز، صورتی یا قهوه‌ای)
  • استفراغ
  • تغییر رنگ یا بوی بد ادرار
  • لرز
  • تب
  • نیاز مکرر به ادرار
  • ادرار کم و قطره قطره

در مورد سنگهای کوچک، ممکن است که سنگ بدون هیچ گونه درد یا علامتی از طریق دستگاه ادراری دفع شود.

عوارض

چرا سنگ کلیه می‌تواند یک مشکل باشد

سنگ برای همیشه در کلیه باقی نمی‌ماند. گاهی اوقات از کلیه به حالب منتقل می‌شود. حالب‌ها کوچک و ظریف هستند و ممکن است که سنگ برای عبور از حالب به سمت مثانه خیلی بزرگ باشد. عبور آرام سنگ به سمت پایین، می‌‌تواند موجب اسپاسم و سوزش‌های ادراری گردد که موجب ظاهر شدن خون در ادرار می‌شود.

گاهی اوقات سنگها، از جریان ادرار جلوگیری می‌کنند. این انسداد ادراری نامیده می‌شود. انسداد ادراری می‌تواند منجر به عفونت (پیلونفریت) و صدمه به کلیه‌ها شود.

سنگ کلیه کریستالیزه

تست‌هایی برای تشخیص سنگ کلیه

تشخیص سنگ کلیه نیاز به ارزیابی کامل سابقه بهداشتی و معاینه جسمی است. تست‌های دیگر عبارتند از :

  • آزمایش خون برای کلسیم، فسفر، اسید اوریک و الکترولیت
  • نیتروژن اوره خون (BUN) و کراتینین برای ارزیابی عملکرد کلیه
  • آزمایش ادرار برای کریستال، باکتری‌ها، خون و گلبول‌های سفید خون
  • آزمایش سنگ دفع شده به منظور تعیین نوع آن

تست‌های زیر نیز برای رفع انسداد است :

  • عکس رادیولوژی از حفره شکمی
  • پیلوگرافی داخل وریدی (IVP)
  • پیلوگرافی رتروگراد
  • سونوگرافی ازکلیه (ترجیحا)
  • MRI شکم و کلیه
  • سی تی اسکن شکمی

سنگ کلیه چگونه درمان می‌شود

درمان با توجه به نوع سنگ برنامه‌ریزی می‌شود. ادرار جمع‌آوری شده و سنگ بدست آمده ارزیابی می‌شود. نوشیدن هشت تا ده لیوان آب در روز جریان ادرار را افزایش می‌دهد. افرادی که دچار کم آبی هستند و یا حالت تهوع و استفراغ شدید دارند به مایعات درون وریدی نیاز دارند.

گزینه‌های دیگر درمان عبارتند از :

دارو

تسکین درد نیازمند داروهای مسکن است. در صورت وجود عفونت، آنتی‌بیوتیک استفاده می‌شود. داروهای دیگر شامل موارد زیر است

  • آلوپورینول برای سنگ کلیه اسید اوریک
  • دیورتیک
  • بی‌کربنات سدیم و سیترات سدیم
  • محلول‌های فسفری
سنگ‌شکن

سنگ‌شکن خارج از بدن، از ضربات امواج صوتی برای شکستن سنگ‌های بزرگ استفاده می‌کند، بطوری که آنها براحتی از حالب به سمت مثانه عبور می‌کنند. این روش ناراحت کننده است و ممکن است نیازمند بیهوشی باش و همچنین است امکان دارد موجب کبودی شکم و کمر و خونریزی در اطراف کلیه و اندامهای مجاور شود.

جراحی تونلی (نفرولیتوتومی از طریق پوست)

سنگ‌ها از طریق یک برش کوچک در پشت برداشته می‌شوند و هنگامی لازم می‌شود که

  • سنگ باعث انسداد و عفونت و آسیب رساند به کلیه‌ها شود.
  • سنگ برای دفع شدن بیش از حد رشد کرده و بزرگ شده است
  • نمی‌توان درد را کنترل کرد
پورتروسکوپی

هنگامی که یک سنگ در حالب یا مثانه گیر کند، دکتر با استفاده از یک ابزار به نام اوتروسکوپ آن را برمی‌دارد. سیم کوچکی متصل به دوربین وارد مجاری ادراری شده و سرانجام به مثانه می‌رسد از یک قفس کوچک برای گرفتن سنگ و برداشتن آن استفاده می‌شود. سنگ به آزمایشگاه برای تجزیه و تحلیل فرستاده می‌شود.

جراجراحی پورتروسکوپی سنگ کلیه

جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه

هیچ راه قطعی برای جلوگیری از سنگ کلیه وجود ندارد، بخصوص اگر شما سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری را داشته باشید. مجموعه‌ای از رژیم غذایی و تغییر شیوه زندگی و همچنین برخی از داروها ممکن است موجب کاهش خطر ابتلا به این بیماری شود.

جلوگیری از سنگ کلیه به طور طبیعی

ایجاد یکسری تغییرات در برنامه رژیم غذایی و تغذیه فعلی شما ممکن است یک مسیر طولانی به سوی جلوگیری از سنگ کلیه باشد.

نگه داشتن سطح آب بدن

نوشیدن آب بیشتر، بهترین راه برای جلوگیری از سنگ کلیه است. اگر شما به اندازه کافی آب مصرف نکنید، خروجی ادرار کم خواهد شد. خروجی پایین ادرار به این معناست که ادرار غلیظ‌تر شده و نمک‌هایی که موجب تشکیل سنگ می‌شوند کمتر در آن حل شده است.

لیموناد و آب پرتقال نیز گزینه های خوبی هستند. آنها هر دو حاوی سیترات هستند که ممکن است از تشکیل سنگ جلوگیری کند.

سعی کنید روزانه هشت لیوان آب بنوشید یا به اندازه‌ای که موجب تشکیل دو لیتر ادرارد شود. اگر شما ورزش شدید کرده و یا زیادی عرق کنید و یا اگر شما سابقه سنگ سیستین (ترکیب آمینواسیدی) داشته‌اید، نیاز به مایعات بیشتری دارید.

شما با نگاه کردن به رنگ ادرار خود می‌توانید بگویید که اگر رنگ آن زرد باشد، بدن شما هیدراته است و اگر رنگ آن تیره باشد، شما نیاز به نوشیدن مایعات بیشتر دارید.

خوردن غذاهای غنی از کلسیم

شایع‌ترین نوع سنگ کلیه، سنگ اگزالات کلسیم است. بسیاری از مردم بر این باورند که باید از خوردن کلسیم اجتناب کنند، در حالی که خلاف این قضیه درست است. رژیم‌های غذایی کم کلسیم خطر ابتلا به سنگ کلیه و پوکی استخوان را افزایش می‌دهد.

با اینحال، مکمل‌های کلسیم، خطر ابتلا به سنگ را افزایش می دهند. مصرف مکمل‌های کلسیم همراه با یک وعده غذایی ممکن است که این امر را کاهش دهد.

شیر کم چرب، پنیر کم چرب و ماست کم چرب گزینه‌های خوبی برای مواد غذایی غنی از کلسیم است.

کاهش مصرف سدیم

یک رژیم غذایی پرنمک خطر ابتلا به سنگ کلسیمی کلیه را بیشتر می‌کند. بنا به اظهار بنیاد مراقبت اورولوژی، میزان نمک بالا، بازجذب کلسیم از ادرار به خون را کاهش می‌دهد.

خوردن نمک کمتر به کاهش کلسیم در ادرار کمک می‌کند. هر چه کلسیم ادرار کمتر شود، خطر توسعه سنگ کلیه کمتر می شود.

برای کاهش مصرف سدیم، برچسب مواد غذایی را با دقت بخوانید.

مواد غذایی زیر دارای میزان بالایی از سدیم هستند :

  • غذاهای فراوری شده مانند چیپس و کراکر
  • کنسرو سوپ
  • کنسرو سبزیجات
  • گوشت پخته شده
  • چاشنی‌ها
  • غذاهایی حاوی مونوسدیم گلوتامات
  • غذاهای حاوی نیترات سدیم
  • غذاهای حاوی بی کربناب سدیم (جوش شیرین)

برای طعم دادن به غذا بدون استفاده از نمک، سعی کنید از سبزیجات تازه یا مخلوط ادویه گیاهی بدون نمک استفاده کنید.

کاهش مصرف غذاهای حاوی اگزالات

برخی از سنگ‌های کلیه، از اگزالات که ترکیب طبیعی موجود در بعضی غذاها است، ساخته شده‌اند که با اتصال به کلسیم ادرار به شکل سنگ کلیه درمی‌آید. محدود کردن غذاهای غنی از اگزالات ممکن است به جلوگیری از تشکیل سنگ کمک کند.

غذاهای سرشار از اگزالات :

  • اسفناج
  • سیب‌زمینی شیرین
  • قهوه
  • چغندر
  • بادام زمینی
  • ریواس
  • فرآورده‌های سویا
  • سبوس گندم

اگزالات و کلسیم قبل از رسیدن به کلیه‌ها در دستگاه گوارش به هم متصل می‌شوند، بنابراین اگر شما غذاهای غنی از اگزالات و سرشار از کلسیم را همزمان بخورید، جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه سخت‌تر است.

اسفناج حاوی مقادیر بالای اگزالات

کاهش مصرف پروتئین حیوانی

غذاهای سرشار از پروتئین حیوانی اسیدی هستند و ممکن است اسید ادرار را افزایش دهند، میزان بالای اسید در ادرار هم اسید اوریک و هم سنگ اگزالات کلسیم را موجب می‌شود.

شما باید سعی کنید مصرف این پروتئین‌ها را محدود کنید

  • گوشت گاو
  • مرغ
  • ماهی

اجتناب از مصرف مکمل‌های ویتامین C

مکمل ویتامین C (اسید اسکوربیک) ممکن است موجب سنگ کلیه به خصوص در مردان شود. بنابر یک تحقیق که در سال 2013 انجام شده، در مردانی که دوز بالایی از مکمل‌های ویتامین ‌C مصرف کردند، تشکیل سنگ کلیه به میزان دو برابر افزایش یافت. البته محققان معتقد نیستند که ویتامین C موجود در غذا خطر مشابهی را ایجاد کند.

داروهای گیاهی

فیلانتوس نیروری نیز که به عنوان یک سنگ‌شکن کلیه مشهور است، یک درمان سنتی محبوب برای سنگ کلیه است. به نظر می‌رسد که استفاده از شاخ و برگ این گیاه، از تشکیل سنگ‌های کلیه جلوگیری کرده و اندازه آنها را کاهش می‌دهد. استفاده از درمانهای گیاهی باید با احتیاط انجام شود. آنها روی همه تاثیر یکسان ندارند و یا در مورد پیشگیری و یا درمان سنگ کلیه بوسیله آنها، بخوبی تحقیق نشده است.

جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه با دارو

در برخی موارد ممکن است که تغییر رژیم غذایی به تنهایی برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کافی نباشد. اگر شما مکررا سنگ دارید، با دکتر خود در مورد نقشی که دارو در برنامه پیشگیری شما بازی می‌کند، گفتگو کنید.

گفتگو با پزشک در مورد داروهای در حال مصرف

برخی از داروها، در صورت استفاده زیاد منجر به تشکیل سنگ کلیه می‌شوند

برخی از این داروها عبارتند از :

  • ضداحتقان‌ها
  • دیورتیک‌ها
  • مهارکننده‌های پروتئاز
  • ضد تشنج
  • استروئید‌ها
  • داروهای شیمی درمانی
  • داروهای افزاینده اسیداوریک ادرار

مصرف طولانی این داروها، موجب افزایش خطر سنگ کلیه می‌شود. اگر شما هر کدام از این داروها را مصرف می‌کنید با پزشکان در مورد گزینه‌های دیگر صحبت کنید. شما نباید مصرف داروهای تجویز شده را بدون مشورت با پزشک، قطع کنید.

گفتگو با پزشک در مورد داروهای پیشگیری کننده

اگر شما مستعد سنگ‌های کلیوی هستید، داروهای معین می‌توانند به کنترل مقدار مواد موجود در ادرار کمک کنند. نوع داروی تجویز شده، همیشه بستگی به نوع سنگهای شما دارد. برای مثال :

  • اگر شما سنگهای کلسیمی دارید، یک تیازید دیورتیک یا فسفات سودمند است
  • اگر شما سنگ اسید اوریک دارد، آلپورینول (زیلوپروم) به کاهش اسید اوریک در ادرار کمک می‌کند.
  • اگر شما سنگهای استروویت دارید، مصرف طولانی مدت آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است باعث کاهش مقدار باکتری شود.
  • اگر شما سنگ‌های سیستین دارید، کاپوتن (کاپتوپریل) موجب کاهش سطح سیستین در ادرار می‌شود.

توصیه ها

سنگهای کلیه بسیار شایع هستند. هیچ تضمینی نیست که این روشها کاملا موثر باشند، اما آنها ممکن است خطر آن را کاهش دهند. بهترین کار برای جلوگیری از سنگهای کلیوی، هیدراته نگهداشتن بدن و تغییرات عادات غذایی مطمئن است.

اگر شما قبلا یک سنگ کلیه را دفع کرده‌اید، از پزشکتان بخواهید، تا برای شما آزمایش بنویسد.

درمان‌های خانگی سنگ کلیه

نوشیدن مقدار زیادی مایعات، بخش مهمی از تلاش برای دفع سنگ کلیه و جلوگیری از تشکیل سنگ‌های جدید است. مایعات نه تنها به دفع سموم کمک می‌کنند، بلکه به حرکت سنگ و شن از طریق مجاری ادراری هم کمک می‌کنند. اگرچه آب به تنهایی ممکن است برای این منظور کافی باشد اما اضافه کردن موادی خاص هم می‌تواند مفید باشد. مطمئن باشید که نوشیدن یک شیشه آب با هر طعمی، چاره کار است. این کار به حرکت مواد از طریق سیستم بدن کمک می‌کند. یکبار که نوع سنگ کلیه‌تان را بدانید، شما مراحل جلوگیری از تشکیل سنگهای جدید را هدف‌گذاری میکنید.

قبل از شروع کار به هر یک از درمانهای خانگی ذکر شده در زیر، با دکتر خود مشورت کنید. آنها می‌توانند ارزیابی کنند که آیا درمان خانگی برای شما مناسب است و یا منجر به عوارض دیگری می‌شود.

اگر باردار یا شیرده هستید، استفاده از داروهای خانگی را با احتیاط انجام دهید. دکتر شما می‌تواند مشخص کند آیا برای شما و کودکتان عوارض جانبی دارد یا خیر.

آب

هنگام عبور یک سنگ، بالا بردن مصرف آب می‌تواند باعث تسریع این روند شود. بهتر است به جای هشت لیوان آب معمول، 12 لیوان آب بنوشید.

هنگامی که یک سنگ در حال عبور است، شما باید به نوشیدن 8 تا 12 لیوان آب در هر روز ادامه دهید. کم شدن آب بدن یکی از عوامل خطرزای اصلی برای سنگ کلیه است، و مشکلی که فراتر از انتظار شماست، شکل می‌گیرد.

به رنگ ادرار خود توجه کنید. رنگ ادرار باید خیلی روشن و زرد کم‌رنگ باشد. ادرار زرد تیره نشانه کم‌آبی بدن است.

آب لیمو

شما می‌توانید لیمو تازه را فشرده و به آب‌تان به اندازه‌ای که دوست دارید اضافه کنید. لیمو حاوی سیترات است که یک ماده شیمیایی است که مانع از شکل‌گیری سنگ‌های کلسیمی است. همچنین می‌تواند باعث شکستن سنگ‌های کوچک شده و روند عبور آنها را آسان‌تر کند. لیمو دارای خواص بهداشتی متعددی است و به عنوان مثال مانع از رشد باکتری می‌شود.

آب ریحان

ریحان حاوی اسید استیک است که به شکستن سنگ‌های کلیه کمک می‌کند و باعث کاهش درد می‌شود. همچنین بدلیل کاهش سطح اسید اوریک، باعث کاهش خطر تشکیل سنگ‌های آینده می‌شود.

استفاده از برگ ریحان تازه یا خشک شده به چای یا نوشیدنی به صورت چند فنجان در روز است. همچنین می‌توانید برگ ریحان تازه را به اسموتی خود اضافه کنید.

شما نباید استفاده درمانی از آب ریحان را بیش از 6 هفته ادامه دهید. استفاده طولانی مدت ممکن است منجر به این موارد شود.

  • کاهش قندخون
  • کاهش فشارخون
  • افزایش خونریزی

سرکه سیب طبیعی

سرکه سیب طبیعی حاوی اسید سیتریک است، اسید سیتریک به حل سنگ کلیه و همچنین قلیایی کردن خون و ادرار کمک می‌کند. سرکه سیب، علاوه بر شستشوی کلیه‌ها، باعث کاهش درد ناشی از دفع سنگ کلیه شود. برای استفاده از مزایا، به هر 6 اونس آب خالص، 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب اضافه کنید.

شما نباید بیش از یک لیوان 8 اونسی از این مخلوط در روز مصرف کنید. خوردن مقادیر بیشتر منجر به کاهش میزان پتاسیم و پوکی استخوان می‌شود.

افراد مبتلا به دیابت هنگام ورزش باید با احتیاط از این مخلوط استفاده کنند. سطح قندخون خود را در طول روز با دقت کنترل کنید.

اگر در حال مصرف داروهای زیر هستید، از مصرف این مخلوط خودداری کنید.

  • انسولین
  • دیگوکسین (Digox)
  • دیورتیک‌ها مانند اسپیرونولاکتون (آلداکتون)

آب کرفس

آب کرفس، سمومی را که منجر به تشکیل سنگ کلیه می‌شوند، پاک می‌کند. همچنین با باز کردن راه مجاری ادراری می‌تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند.

یک یا چند ساقه کرفس را با آب ترکیب و این آب را در طول روز بنوشید.

اگر مبتلا به مشکلات زیر هستید، این ترکیب را مصرف نکنید :

  • هرگونه اختلال خونریزی
  • فشارخون پایین
  • آمادگی برای جراحی

همچنین در صورتی که داروهای زیر را مصرف می‌کنید، از استفاده از این ترکیب خودداری کنید :

  • لووتیروکسین (Sythroid)
  • لیتیوم (Lithane)
  • داروهایی که باعث افزایش حساسیت نسبت به آفتاب می‌شوند از جمله ایزوترتینوئین (Sotret)
  • داروهای آرام‌بخش مانند آلپرازولام (زاناکس)

آب گیاه کرفس

آب انار

آب انار عملکرد کلی کلیه را ارتقا می‌بخشد، و همزمان سنگها و سموم را از کلیه خارج می‌کند.

همچنین کاهش دهنده سطح اسیدیته ادرار است. اسیدیته پایین، خطر ابتلا به سنگ کلیه در آینده را کاهش می‌دهد.

هیچ محدودیتی برای میزان آب اناری که در طول یک روز می‌نوشید وجود ندارد.

شما در صورت مصرف این داروها نباید آب انار بنوشید :

  • داروهای تغییر یافته بوسیله کبد
  • داروهای فشار خون مانند هیدروکلروتیازید (Diuril)
  • روزاواستاتین (crestor)

آبگوشت حبوبات

آبگوشت لوبیا قرمز به بهبود کلی مجاری ادراری و سلامت کلیه کمک می‌کند. همچنین به خروج سنگ کمک می‌کند. براحتی مایع بدست آمده از حبوبات پخته را جمع‌آوری کرده و چند لیوان در روز بنوشید.

درمانهای طبیعی دیگر

داروهای خانگی زیر ممکن است شامل موادی باشد که در آشپزخانه شما موجود نیست. شما باید آن را از فروشگاه مواد غذایی و یا بصورت آنلاین خریداری کنید.

آب ریشه قاصدک

ریشه قاصدک مقوی کلیه و باعث تحریک تولید صفرا است. این گیاه به از بین بردن ضایعات بدن، افزایش حجم ادرار و بهبود گوارش کمک می‌کند. قاصدک دارای ویتامین‌های (A,B,C,D) و مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن و روی است.

شما می‌توانید آب قاصدک تازه را درست کرده و یا چای آن را خریداری کنید. اگر تازه است، پوست پرتقال، زنجبیل و سیب به آن اضافه کنید. نوشیدن 3 تا 4 فنجان در روز کافی است. برخی از افراد با خوردن قاصدک و یا بخشهایی از گیاه آن احساس سوزش سردل می‌کنند.

اگر در حال مصرف داروهای زیر هستید، نباید این مخلوط را مصرف کنید :

  • رقیق‌کننده های خون
  • آنتی‌اسیدها
  • آنتی‌بیوتیک‌
  • لیتیوم (لیتان)
  • دیورتیک‌ها مانند اسپیرونولاکتون (آلداکتون)

اگر شما در حال مصرف دارو هستید، قبل از مصرف ریشه قاصدک، در مورد داروهایی که با آن تداخل دارد با پزشک خود صحبت کنید.

آب گندم

گندم که حاوی بسیاری از مواد مغذی است و مدت طولانی به منظور افزایش سلامت استفاده شده است. گندم عبور سنگ از جریان ادرار را افزایش می‌دهد. همچنین شامل مواد حیاتی است که به پاک کردن کلیه‌ها کمک می‌کند.

شما می‌توانید 2 تا 8 اونس در روز بنوشید. برای جلوگیری از عوارض جانبی، با مقدار کم شروع کرده و به تدریج تا 8 اونس افزایش دهید. اگر گندم تازه در دسترس نیست، می‌توانید مکمل پودر گندم را جایگزین کنید.

مصرف گندم با معده خالی، ابتلا به تهوع را کاهش می‌دهد. در برخی موارد ممکن است باعث از دست دادن اشتها و یبوست شود.

دم اسب

دم اسب، جریان ادرار را افزایش داده و به خروج سنگ کلیه کمک می‌کند و می‌تواند ورم و التهاب کلیه را تسکین دهد. این گیاه همچنین دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی است که به سلامت کلی مجاری ادراری کمک می‌کند.

کلینیک کلیولند در مورد استفاده از آن هشدار داده است. بیش از 6 هفته متوالی استفاده نشود. خطر تشنج، کاهش ویتامین‌های گروه B و از دست دادن پتاسیم وجود دارد.

اگر در حال مصرف لیتیوم، دیورتیک‌ها و یا داروهای قلبی مثل دیگوکسین هستید، نباید این ماده را مصرف کنید. دم اسب برای کودکان و زنان باردار یا شیرده توصیه نمی‌شود. دم اسب حاوی نیکوتین است و اگر شما در حال ترک سیگار با اقلام نیکوتین‌دار هستید، آن را مصرف نکنید.

همچنین در صورتی که هر یک از مشکلات زیر را دارید از مصرف این ماده خودداری کنید

  • اعتیاد به نوشیدن الکل
  • دیابت
  • سطح پتاسیم پایین
  • سطح تیامین کم
مراجعه به  پزشک

اگر شما قادر به دفع سنگ خود در عرض شش هفته نبودید و یا هریک از علائم زیر را تجربه کردید به پزشک مراجعه کنید :

  • درد شدید
  • خون در ادرار
  • تب
  • لرز
  • حالت تهوع
  • استفراغ

دکتر شما تعیین خواهد کرد که آیا شما نیاز به دارو و یا هر درمان دیگری برای دفع سنگ کلیه دارید یا نه.

توصیه نهایی

دفع سنگ کلیه امکان‌پذیر است، هرچند که ممکن است ناراحت‌کننده باشد. شما می‌توانید به هنگام احساس درد از مسکنهای معمولی مثل استامینوفن (تیلنول)، ایبوپروفن (ادویل) و یا ناپروکسن استفاده کنید.

حتما تا زمانی که سنگ کلیه دفع شود، درمان را ادامه دهید. هنگامی که یک سنگ کلیه را دفع کردید، آن را نگه دارید و به دکتر خود نشان بدهید تا روی آن آزمایش شود. برای برداشتن سنگ، شما باید ادرار خود را جمع‌آوری کنید. آنها می‌توانند معین کنند که سنگ شما از چه نوعی است و به ایجاد یک برنامه پیشگیری هدف‌گذاری شده، کمک می‌کند.

این درمان‌ها را به رژیم معمول خود اضافه کنید و بعد از دفع سنگ آن را ادامه دهید. این ممکن است از تشکیل سنگ بیشتر کمک کند اما همیشه مشورت با پزشک قبل از مصرف دارو و یا مواد گیاهی، به شما کمک زیادی می‌کند.

ترجمه اختصاصی توسط مجله قرمز

در صورتی که دچار مشکلات کلیوی هستید و یا تجربه‌ای در درمان سنگ کلیه دارید، نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

منبع : healthline.com

 

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *